Crepioca é uma opção proteica e muito pratica para seus lanches. Você pode usar a criatividade e escolher varias opções de receios para deixar tudo ainda mais saboroso. Vamos la? 🥚 Ingredientes Para a massa Para o recheio 👩🍳 Modo de Preparo Prepare a massa Primeiramente, coloque o ovo em uma tigela e bata bem …
receita fitness
🍌 Bolo de Banana com Aveia Fitness
Você acabou de encontrar o bolo perfeito para você comer sem culpa. Super leve e com ingredientes fáceis você prepara um ótimo lanche para seu cafe da manha ou tarde… Vamos n essa ? 🍌 Ingredientes Para a massa Para finalizar 👩🍳 Modo de Preparo Prepare a massa Primeiramente, amasse as bananas em uma tigela …
🥞 Panqueca de Banana e Aveia
Esta procurando em uma opção leve e facial para matar sua fome e te deixa saciado ? Então você acabou9 de achar a receita perfeita ! 🥞 Ingredientes Para a massa 👩🍳 Modo de Preparo Prepare a massa Primeiramente, amasse a banana com um garfo até formar um purê. Em seguida, acrescente o ovo e …



