
Esta procurando em uma opção leve e facial para matar sua fome e te deixa saciado ? Então você acabou9 de achar a receita perfeita !
🥞 Ingredientes
Para a massa
- 1 banana madura
- 1 ovo
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos finos
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 colher de chá de óleo ou azeite para untar
👩🍳 Modo de Preparo
Prepare a massa
Primeiramente, amasse a banana com um garfo até formar um purê.
Em seguida, acrescente o ovo e misture bem.
Depois, adicione a aveia e a canela. Misture novamente até obter uma massa uniforme.
Por fim, acrescente o fermento e mexa delicadamente.
Prepare as panquecas
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo e unte levemente.
Em seguida, coloque uma pequena porção da massa no centro da frigideira e espalhe delicadamente.
Deixe cozinhar por aproximadamente 2 minutos, ou até as bordas começarem a firmar.
Depois, vire a panqueca com uma espátula e doure o outro lado.
Repita o processo até terminar a massa.
💡 Dica
Para variar o sabor, você pode acrescentar frutas picadas, pasta de amendoim ou iogurte natural na hora de servir. Além disso, quanto mais madura estiver a banana, mais naturalmente adocicada ficará a panqueca.

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